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La méditation comme outil d'amélioration de la performance et de la réduction du stress au travail.

Un reportage très pertinent sur le sujet de Radio-Canada

Le mercredi 18 août 2010
Claude Jean, psychologue

Depuis le début de ma pratique, il y a maintenant plus de 28 ans, j'ai rarement été autant stimulé par la lecture d'un livre que lorsque j'ai lu « VIVRE, la psychologie du bonheur » de Mihaly Csikszentmihalyi. Je me suis empressé de le lire deux fois d'affilée.  Le concept du « FLOW » qui y est élaboré donne le goût quasi irrésistible de bouger, de passer à l'action.

La rencontre avec monsieur Duquette qui me parla du « FLOW » et l'occasion que cela m'apportait d'intervenir dans le cadre d'ICIZEN tombaient à point. Les ateliers d'ICIZEN me permettent d'aider les gens à identifier et à s'approprier les compétences qui les amènent à vivre le « FLOW » autant dans leur vie professionnelle que dans leur vie personnelle. Cela m'apparaît une façon concrète et particulièrement stimulante de participer à leur bien-être et à leur épanouissement

Monsieur Claude Jean, psychologue

 

Le mercredi 18 août 2010